Für Kinder
- Kindertanzen (3-6 Jahre)
- Kindertanzen (7-11 Jahre)
- Dance it ! Choreo-Tanz (12-15 Jahre)
- Selbstbehauptung (6-8 Jahre)(8-10 Jahre)
- Fun Time (3-6 Jahre)
Für Erwachsene
- Schwangerschafts-Fitness
- Bauch-Beine-Po
- Step Aerobic
- Fit ins Alter (ab 50 Jahre)
- ZUMBA®
- STRONGbyZumba® (HIIT, HITT)
- Tabata
- Outdoor-Fitness
- Personaltraining "Einzel"
- Personaltraining "Gruppe" (2-4 Personen)
Beim Personaltraining > zusätzliches EMS- Training möglich (Elektrostimulationstraining)
FürEltern
mit Kind
- Rückbildungskurs (mit Kind)
- Mutter-Kind-Fitness (0-2 Jahre)
- Mutter-Kind-Fitness (3-7 Jahre)
- Erwachsenen-Kind-Fitness (3-7 Jahre)
- Kinderwagen-Fitness im Park
Kinder-Geburtstage (Samstags & Sonntags)
- Kursraum mieten
- Tanztrainerin dazu buchen
- Kinderschminken dazu buchen
- Entertainment (Basteln, Spiele) dazu buchen
Bastelnachmittage
(Samstags)
1-2x monatlich bieten wir Samstags unser "Basteln für Kinder" an. Ab 0 Jahren können die Kids bei uns mitbasteln, ggf. (je nach Alter) auch gern mit elterlicher Hilfe. Unsere nächsten Bastel-Themen:
Kinderflohmarkt
Ihr braucht neue Sachen für Eure Kids? Oder habt grad wieder viel zu viel? An Verkaufsoffenen Sonntagen in Rastede, könnt ihr hier bei uns durch den Kinderflohmarkt im Kursraum stöbern oder Eure Sachen verkaufen.
Krabbelgruppe
"Rasteder Flohkiste"
Mit Freundinnen treffen, die Kinder spielen lassen, und genüsslich einen Kaffee genießen -
dazu dient die Zeit in der Krabbelgruppe.
Du möchtest Teil unserer Krabbelgruppe sein?